Mein Leben mit einer Essstörung
  Startseite
    Tagebuch
    meine Geschichte
  Über...
  Archiv
  Gästebuch
  Kontakt
  Abonnieren


http://myblog.de/blue-papillon

Gratis bloggen bei
myblog.de





Inhalt des Blogs

Hallo miteinander Dieser Blog handelt von meinem Leben mit einer Essstörung. Als ich 17 war bekam ich Magersucht und wog noch 42kg bei einer Grösse von 1.65 m. Ich war vorher nie dick, sondern sportlich schlank mit ~57kg. Ich war nie in einer Klinik, sondern "nur" in ambulanter Therapie. Ich habe dann zugenommen, weil ich sonst in einer Klinik hätte gehen müssen und das wollte ich auf keinen Fall. Ich hab also mit Mühe und Not bis auf 50-52kg zugenommen und so 1 Jahr gehalten. Mit meinem Gewicht war ich eigentlich zufrieden, aber mein Essverhalten war immer noch gestört. Die Woche durch ass ich so 600 kcal pro Tag und am Wochenende "frass" ich alles in mich hinein (bis zu 7000kcal pro Tag). So habe ich zwar nicht zu- oder abgenommen, war aber die Woche durch schlapp, weil ich zu wenig ass und am Wochenende auch, weil ich zu viel ass. Damals ging ich zu einer Therapeutin. Dann habe ich mit einer weiteren Therapie angefangen und damit angefangen auch die Woche durch mehr zu essen. So habe ich dann natürlich zugenommen. Bis zum Abitur wog ich dann um die 64 kg. Dann ging ich für einen Monat in den Ausland und da ich ziemlich Heimweh hatte, ass ich wieder die ganze Zeit. Als ich zurück kam, wog ich dann um die 70 kg.Ehrlich gesagt habe ich es gar nicht gemerkt. Erst als meine Eltern gesagt haben, dass ich recht zugenommen habe, wurde mir bewusst wie "fett" ich geworden war. Ich fing mein Studium an und ass pro Tag max. 1200 kcal. So nahm ich relativ schnell auf 59/60 kg ab. Ich wollte aber nicht wieder in die Magersucht reinrutschen und fing wieder an mehr zu essen. Damit kamen auch die Fressattacken. Ich nahm wieder zu, bis auf ~ 63/64 kg. Mit viel Sport und sonst gesunder Ernährung konnte ich auf 61 kg abnehmen. Obwohl ich seit 2 Jahren "auf Diät" bin und mich gesund ernähre und viel Sport mache blieb mein Gewicht unverändert - da ich immer wieder Fressattacken habe. Ich habe auch Phasen, wo ich das Essen einfach nicht bei mir behalten kann und es wieder rausk****. Ich weiss, dass es ungesund ist, aber in diesem Moment möchte ich nur ein paar Kalorien loswerden. Jetzt esse ich sehr viel Gemüse und Obst. Ich esse so oft wie möglich vegan. Ich esse pro Tag so um die 1400-1700kcal. 10 Tage geht das dann gut und dann esse ich wieder um die drei Tage 4000 kcal pro Tag. So bleibt mein Gewicht immer relativ konstant. Obwohl ich "viel" Sport mache (Kraft- und Ausdauer), habe ich einen sehr hohen Körperfettanteil (34%). Dies habe ich zwei mal messen lassen mit einer professionellen Waage. Sollte also stimmen. Für mein alter gilt alles über 30% als übergewichtig - und so fühle ich mich auch. Ich möchte am liebsten 5 Jahre zurückdrehen und von dort weiterleben. Ich wäre jetzt sehr zufrieden, wenn ich wieder 57kg wiegen würde...
26.7.14 20:43
 
Letzte Einträge: ich kann nicht mehr


bisher 0 Kommentar(e)     TrackBack-URL

Name:
Email:
Website:
E-Mail bei weiteren Kommentaren
Informationen speichern (Cookie)



 Smileys einfügen



Verantwortlich für die Inhalte ist der Autor. Dein kostenloses Blog bei myblog.de! Datenschutzerklärung
Werbung